頭皮マッサージは、頭皮にダメージを与えるほどのやりすぎは禁物です。

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ほうれい線と頭皮マッサージ

ほうれい線は、老化の代表的な症状です。
そのため、このほうれい線が現れるようになった途端、周りから更けて見られるようになってしまいます。また、ほうれい線はくっきりとした線であるため、中途半端な対処法では改善しないことが大きな特徴です。

 

そこで、今回おすすめしたいのが頭皮のマッサージです。頭皮をマッサージすることとほうれい線は一見関係性が薄いように思われますが、実は密接に関わっています。

 

今回は、頭皮をマッサージすることによるメリットとマッサージのやり方について中心に説明します。

 

頭皮マッサージのメリット

頭皮と顔の皮膚は非常に近い場所にあります。
そのため、頭皮をマッサージすることは、肌の血行を良くすることにもつながるのです。
血行が良くなれば、肌に必要な影響が隅々まで行きわたり、代謝が向上して肌の状態が良くなっていきます。

 

頭皮マッサージのやり方

頭皮マッサージというと、何か特別な知識がなければできないのではないかと思う方もいますが、やり方はいたってシンプルです。

 

こめかみのあたりから頭頂部にかけて、手で優しく押すようにすることでマッサージ効果が期待できます。

 

このようにマッサージすることで気持ち良さを感じますが、あまりに長い時間やりすぎることは禁物です。

 

また、リンパの流れを良くするためには、頭から首にかけてのツボ押すことが効果的です。上から下にかけてマッサージすることで、リンパの流れがより正常になり、健康状態を整えることにも効果が見込めます。

 

注意点について

頭皮マッサージはほうれい線を改善させるためにも効果的な手段ですが、あまりにマッサージをしすぎると、頭皮がダメージを受け、炎症などが起こってしまう可能性があります。そのため、適度なマッサージ程度にとどめておくことが大切なのです。